Dagens intervaller är avklarat!!!
Idag hade jag 6X200m med 29sek... Det känns hur skönt som helst sen efter lägret. Mina intervaller är mellan 27-29sek... Nu är jag special 800m inriktad... Visst finns mycket man ska tänka på det vill säga att öka snabbheten och att kunna utveckla/leverera till Max.
Friidrott handlar mycket om självkänsla och självförtroende och framför allt RESPEKT både sig själv och tränaren. Vilket är att följa det träning man får och kunna bevisa vad man har tränat och utveckla är stor respekt tränaren kan få.
Idag var den jobbigaste dag på träningen jag var helt slut både huvudet och kroppen. Men jag klarade ändå hela passet.
Jag och Filip ska springa 800m den 2a juni och jag tror Filip kommer förmodligen topp 3... Han är oerhört stark och är en vinnarskalle.
Jag är så glad att få träna med honom och framför allt så vi kommer köra många tuffa intervaller ihop.
Jag ska nu käka och vila... Jag försöker följa den friidrott triangeln
Äta >> Träna >> Vila
Ses!!
