Vilodag
Idag var inget träning för min del... Jag ska tävla imorgon både 8OOm och 3OOOm men 12 min i mellan löp. Jag är mest laddad inför 8OOm för där har jag den bästa tiden av alla som startar.
Vilket betyder att jag kommer inte undan från vinsten. Den här tävlingen är lite special för vinsten är inte bra guld medalj utan även 1a plats 1OOOkr 2a plats 5OOkr och 3e plats får 3OOkr.
Jag är mest intresserad bara att gå under 2:OOmin. Jag kommer springa bra vilket betyder springa ekonomiskt och taktiskt.
På 3OOOm så ska jag bara hjälpa min klubb kompis Ola C. för att han ska komma under 1O:OO på 3OOOm. Jag kommer springa första 1OOOm på 3:2Omin, sen är upp till honom att köra hela vägen med samma fort.
Ikväll ska jag vara med mina vänner och grilla.
Vi ses imorgon efter löpet med mer och små detaljer om mitt andra löp och några bilder om jag lyckas hitta någon som kan hjälpa med att ta foto.
Kram///
