Tisdag & onsdags träning...
Tisdags Träning...
Igår så hade jag Hinder pass på eftermiddag, men jag körde även 40min's jogg redan på morgonen. Det kändes verkligen skönt att jag är hel och i god form. Sedan i eftermiddag så körde jag som vanligt ett hinder pass inför världens ungdom spelen ( VUS ) och det gick riktigt bra hade bra teknik i det flesta. Jag gjorde 20x150m med ett hinder bock. Jag började verkligen älskar hinder på ett annat sätt äntidigare.
Onsdags Träning..
Idag så hade jag även 2 pass ett snabb distans, det innebär 40min jogg i 4min/km. Och gick rätt snabbt och det var lättare än gårdagens jogg och hinder träning. Sendan efter middag så körde jag och Marcus 3x350m ( 28-30 sekund på 200m ) det gick rätt fort. Vi hade även andra övningar också.
Träningen gick bra. Men nu ska jag sova så att jag orkar leva till imorgon.
Kommentarer
Trackback
