Tävlingar...
Tja
Den här helgen varit riktigt bra. Jag hann göra 3 löp... Två 800m löp och en 3000m. Det blev tyvärr inga tids förbättring men har vunnit två av 3 möjliga löp.
När det gäller Trelleborg så var vinden ca 12m/sek. Det var riktigt tufft. Jag gick ut på 58sek höga på första 400m. Och det var själv klart som att jag gick ut 55sek låga. Till slut så tiden blev 2:08:00 vilket var inte så bra tid men med tanken att det var stark vind och så vidare så är ju ändå helt okej tid må säga.
3000m sprang bara mer som hjälp. Och där fick också leda hela vägen till målet. Jag hade bara 10min vila mellan 800m och 3000m. Men löpet gick på 10:19 vilket vara bara jogg och samtidigt så håll jag på att vända back och peppa min kära klubb kompis Ola C. Från början bestämde vi att jag skulle dra första 1000m men sen efter så kanske kan avbryta. Men jag märkte att han börja släppa taget så var tvungen förtsätta hela vägen till målet. Det var mer ner joggning för mig.
Idag så hade jag och min kompis Kevin samma start på 800m. Vilket vi gjorde bara för skoj skull och för jag ska känna mer hur det är att bara gömma sig bakom någon annans rygg och hänga med fram till 600m. Det gick bra fick värsta kicken efter 610m och självklart vann löpet. Men målet för mig var bara känna hur det är att gå om någon och sporta stark i slutet.
Nästa löp blir Folksam i Hässleholm. Där ska jag springa med andra löpare som är i elit nivå vilket gör att jag kommer bara lägga bakom alla och bli dragen av dem. Jag tänker absolut inte på vinsten utan på tiden helst under 4:24 från min inomhus pers. Jag har gjort som bäst 4:13m utomhus i fjol men kanske hoppningsvis kan jag gå under 4:10 men jag får väl se. Här är två bilder från dagens tävling(träning).
