Sirak Amanuel Belay

Hej bloggen
Jag ber om ursäkt för jag har inte lagt ut något inlägg de senaste 2 dagar. Men nu är jag här och hoppas ni får något nytt av min blogg...

Idag stod hinder pass på mitt tränings schema. Vilket var jätte spännande om hur det kommer bli med tanken hur det var sista hinder träning innan seriematchen. Men ja ja idag var på en gott humör.

Träningen var ganska intensiv och hård.(det gillar jag)! Jag sprang 20X150m med hinder efter 30 meter. Vilket jag var tvungen starta lite för snabbt för att ta mig över utan något onödiga krafter.

Träningen var blandad med andra styrketräning också. Imorgon blir nog ännu tuffare pass. 10x350m med (29-30sek dr första 200m) jag älskar såna pass.

Peace!